خود دوستی چیست
خود دوستی چیست كودك تازه متولد شده تنها از طريق رابطه با انسانهاي ديگه رشد مي كنه. اگر كودكي رو به دور از انسانها نگه داريد و تنها نيازهاي اوليه ش رو مهيا كنيد ميميره. و اگر زنده بمونه انسان نخواهد بود. اين صحبت در حد تئوري نيست. هزاران كودك، پيدا شده كه ارتباط كمي با انسانها داشته يا توسط حيوانات بزرگ شدند و اصلا هيچ صفات انسان بودن رو نداشتند. اونها به حيوان بيشتر شبيه ميشن تا انسان. پس ما بايد انسان شدن رو ياد بگيريم.
كودك تازه متولد شده تنها از طريق رابطه با انسانهاي ديگه رشد مي كنه. اگر كودكي رو به دور از انسانها نگه داريد و تنها نيازهاي اوليه ش رو مهيا كنيد ميميره. و اگر زنده بمونه انسان نخواهد بود. اين صحبت در حد تئوري نيست. هزاران كودك، پيدا شده كه ارتباط كمي با انسانها داشته يا توسط حيوانات بزرگ شدند و اصلا هيچ صفات انسان بودن رو نداشتند. اونها به حيوان بيشتر شبيه ميشن تا انسان. پس ما بايد انسان شدن رو ياد بگيريم.
مغز كودك بعد از چهار ماهگي كاملا ميفهمه، بعضيا بهش درد ميدن و بعضيا بهش لذت ميدن و اينكه كي اونها رو بهش ميده و اين بسيار مهمه چون مغز ما از ابتدا بر پايه لذت و درد كار ميكنه و تصميم ميگيره، براي همين نوع رابطه در كودكي مشخص ميكنه ما بيمار يا سالم بشيم.
وقتي بعد از تولد رابطه لذت بخشي با ديگران داريم، اون وقته كه به خودمون اطمينان داريم، خوشبينيم، مثبتيم، اميدواريم، اراميم، پشتكار داريم و پيش ميريم.
و تمام اين تجربيات هست كه در سه سالگي به اين نتيجه ميرسم كه من خوبم يا نه، و ديگران خوبند يا نه، يا در مورد دنيا و اينكه چگونه جاييست نتيجه بگيريم.
براي همين بچه ها گاهي خودشون رو ميزنند چون به اين نتيجه ميرسند كه من بد هستم و لايق تنبيه. يا از قصد كاري ميكنم كه تنبيه بشم. اما وقتي به اين نتيجه برسم كه خوب هستم و خواستني و دوست داشتني و اينجاست كه خود دوستي معني پيدا ميكنه.
حالا وقتي خودمو دوست ندارم، سيگار ميكشم، ورزش نميكنم و به خودم صدمه ميزنم.
مشخصات انسان خود دوست:
- هر كار خوبي رو واسه خودم ميكنم.
- هيچ كار بدي عليه خودم و با خودم نميكنم.
- هزينه زندگي من با منه، مسئوليت زندگي رو ميپذيرم و نتيجه كارم رو قبول ميكنم. براي همين اگر كسي هزار بار از من چيزي خواست روزي كه اون كار رو كردم مسئول فقط منم و منم.
- هرگز به حقوق كسي تجاوز نميكنم حرمت ديگران رو نگه ميدارم و اجازه نميدم كسي با من اين كار رو بكنه.
اگر شما خود دوستي، بهترين پدري، بهترين مادري، بهترين همسري، بهترين دوستيد. بهترين فرزنديد.
اگر با خودم بد ميكنم اگر با شما بد ميكنم، اگر حرمت خودم و شما رو نگه نميدارم، اگر مدام اشتباهاتم رو تقصير بقيه ميندازم، من خود ناپسندم.
و احتمال يه كار ديگه هست. شخص اين بديش رو نميپذيره شخص مياد يه نقاب ميزنه و ميگه من برترين و بالاترينم. در صورتي كه ته وجودش نوشته من بدم.
انساني كه خودشو دوست نداره ، يا خودناپسند ميشه، نگاه كنيد به لغات ما مثلا نوكرم عبيدم مخلصم چاكرم....
يا خودشو وارونه ميكنه و حالا من خودپسند، خود شيفته، خود محور، خود بزرگ بين ميشم. همه چيو از همه ميگيرم. حق ديدن تلويزيون رو از بچه و همسرم ميگيرم. غذا رو من تصميم ميگيرم. اينجا خودم رو دوست ندارم من از خودم متنفرم.
حالا اين وجود باد كرده رو سيخ بزنيد، نقد كنيد، رو حرفشون حرف بزنيد منفجر ميشن.
پس مردم دنيا سه نوعند، خود دوست، خود ناپسند، خود پسند كه دو نوع اخر ته وجودشون نوشته من از خودم متنفرم.
اما وقتي من خود دوستم، ظرفيت پذيرش عشق رو دارم.
دکتر فرهنگ هلاکویی
